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Tai Chi Quan al parco Rio Gamberi – luglio 2019

Ogni giovedì di luglio alle 20.30, nei pressi della tenda/monumento dedicata agli Indiani d'America al parco Rio Gamberi, l'istruttrice della scuola “L'arte del Tai Chi Quan” Sarita Savigni, in collaborazione con Laila Stefanini, proporranno la pratica del Tai Chi Quan.

Il Tai Chi Quan è un'antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Yin e Yang, l'eterna alleanza degli opposti. La pratica del Tai Chi Quan consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa.

Come si pratica?

Il Tai Chi Quan è un esercizio di autorilassamento i cui lenti movimenti sono coordinati rispetto alla respirazione e diretti da una mente libera, con doppio vantaggio sia per la salute fisica che spirituale. Gli esercizi aiutano a rischiarare la mente e rafforzare il cervello rinforzando l’equilibrio e le articolazioni.

Per informazioni consultare la locandina in allegato.
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Sabato Chiuso


Primo inserimento del 24/06/2019 -- Ultimo aggiornamento del 27/06/2019 ore 16:09 -- N° visioni: 107 -- Stampa
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